コラーゲンは、粉末タイプとドリンクやゼリー、 そして粒タイプなどもありますよね。 どんなタイプで摂れば効果が早いのか？または、 効果が続きやすいか？ そのあたりが悩むところですが、 個人差でいろいろな意見があったりするようです。 僕は、粉末タイ…

２０代後半からコラーゲン補給を毎日続けていくと年令による イメージよりお肌が元気だったりします。 ２０才をピークに体内のコラーゲンは年令とともに減っていくようです。 ３０代そして４０代と年令を重ねていって、 コラーゲン補給した方は喜んでいます…

腰の痛みやひざの痛みは整骨院に通っているだけで大丈夫かな、 と思ったりしますか？ マッサージや治療もいいですが、ほかにも改善のコツがあったら 嬉しいですよね。 たとえば僕は体が喜びそうな栄養補給を続けてきて元気になりました。 コラーゲンを十年以…

こんにちは。 日に日に日差しが強く感じるようになってきました。 お肌対策は大丈夫でしょうか。 お肌の構成として、お肌表面が角質層、その下に表皮、 一番奥が真皮ということはご存じでしょう。 お肌表面の角質層ばかりをケアしていてもお肌の健康は 中々…

こんにちは。 今年の夏は猛暑にならない予報が出ているようです。 去年と比べてのようですが。 台風などの災害も無いとありがたいですね。 本日もコラーゲンに関してお話していきましょう。 年令とともに視力は落ちていくことは聞いたことがあると 思います…

こんにちは。 １１日は母の日ですね。 何をあげるか、するか決まりましたか。 日頃の感謝を表現する機会です。 思いっきり喜んでもらいましょう！ コラーゲンを毎日摂っていますか。 私は健康食品のコラーゲンを毎日摂っています。 ピュアコラーゲンで純度１…

こんにちは。 雨が降りたいのか降りたくないのかくらいの天気です。 ハッキリした天気になってほしいですね。 コラーゲンを摂っている人で何となくでも感じられる場合があるのが、 目ではないでしょうか。 私は凄く感じています。 目の健康を・・。 視力は加…

こんにちは。 連休が始まりますね。 晴れの天気が多いようなので、レジャーには最適ですね。 本日もコラーゲンについてお話していきましょう。 ヒアルロン酸の摂取を目的としたサプリメントが多くありますね。 ヒアルロン酸も大事なのですが。 コラーゲンを…

こんにちは。 本日も良い日和です。 風もなく穏やかなポカポカ陽気で気分も乗ってきますね！ コラーゲンがグミになったりしているのをご存じでしょうか？ 味もついているようなので美味しいかもしれませんが・・。 私は顆粒タイプのコラーゲンを毎日摂ってい…

こんにちは。 コラーゲンを摂るとお肌に良いらしいと思われている方も多いようです。 コラーゲン入りの化粧品も多く出回っていますよね。 「コラーゲン＝美容に良い」 といったことばかりが注目されているように思います。 しかし、コラーゲンはお肌ばかりに…

こんにちは。 毎日鏡を通して見る自分のお顔の表情に満足できていますか？ 「シワが深くなった」 「目尻が気になる」 「口の周りがちょっと・・・」 女性が特に深刻かも・・と思われている男性のみなさん。 人ごとでは決してないですよ。 「お肌の状態が健康…

こんにちは、久し振りに書きますね。 雪が多い地域のみなさんは大変ですね。 今日も結構降っているのではないでしょうか？ 「大寒」も抜けたようですし、もう少しです。 気をつけて頑張って過ごしていきましょう！ コラーゲンは体内の細胞と細胞を繋げる、 …

こんにちは。 コラーゲンは、健康にも、そして美容にも大変役立つ栄養素に いわれています。 お肌のハリなどもコラーゲンが関係しているといわれています。 コラーゲンはタンパク質の一つといわれます。 私たちの体の中には、２０種類のアミノ酸が存在するよ…

こんにちは。 昨日のニュースで今の７０代以上の方の運動能力が 素晴らしい結果が出ていることが話題になっていました。 本当に素晴らしいことです！ スポーツジムに通う方が多い年代でもあるのが 理由の一つのようでした。 「寝たきりになりたくない」 「い…

こんにちは。 加齢とともに気持ちの通りに動かなくなるのが体です。 「思いっきり走りたい！」 気持ちではそう思っても、手足がついてこなく上半身ばかりが アセる形になり、ついには転倒する・・といったことも 経験がある方もいるのではないでしょうか。 …

こんにちは。 普段の食生活の中でコラーゲンをしっかり摂ろうとすると、 案外大変のようです。 手間も掛かったりします・・。 コラーゲンが摂れる食物として、一番有名なのが「鶏の皮」「鮭の皮」・・。 しかし、毎日鶏の皮だったり、鮭の皮を食べるのは大変…

こんにちは。 足腰にハリを感じる中高年の方、いますね。 肩も固まった、と言う人もいますね。 整骨院に行っても、また数日したら行かないと・・と言う人。 整骨院に行っても根本的な解決にはならないようです。 体にきちんとした栄養素を摂り込むことをしな…

こんにちは。 運動会の季節になってきました。 地域や学校などで開催され、参加される方もいることでしょう。 前もって体を動かして日頃からの運動不足を補ってハリキッていきましょう！ 本日も「コラーゲン」に関連するお話をしていきましょう。 よく聞く４…

こんにちは。 東京オリンピック、決まりました！（^^） 嬉しいですね。 ２０２０年まで元気でいないといけないですね。 本日も「コラーゲン」に関するお話をしていきましょう。 膝が痛い。腰も少し痛む。 骨・関節が長年に渡って擦り減ってきたことが原因の…

こんにちは。 体が元気で健康でいるためには「栄養補給が大事」です。 夏でレジャーに出かけ、これから始まる秋は「食欲の秋」です。 ついつい「偏った食生活」 「お酒の飲みすぎ」 などになりがちです。 体の内側から健康を維持するために、最近ではサプリ…

こんにちは。 今年も猛暑の夏を満喫された人多いでしょうね。 海・プールなどで日焼けもガンガンしてしまった方もいるのでは・・。 「日焼け止め」を塗っても１００％紫外線からお肌を守ることは中々 難しいようです。 日焼けの度合いによって将来のお肌への…

こんにちは。 毎日の猛暑のため熱中症で多くの方が救急搬送されているようです。 まだまだ暑い日が続くようです。 気をつけていきましょう！ コラーゲンを摂ると膝・腰がスムーズになるようです。 スポーツ選手はコラーゲンを摂ることで怪我予防になるようで…

こんにちは。 コラーゲンは多くは女性にとって「必要なもの」といった主旨の上で コマーシャルや広告などが広く出回っています。 その効果もあって女性の方には「コラーゲンは必要」という意識を 持たれる人が増えているようです。 大変喜ばしいことだと思い…

こんにちは。 年齢を重ねると体内のコラーゲンは減っていきます。 減ったコラーゲンは体外より摂取することができます。 コラーゲンの摂取により最も実感しやすいのが皮膚だと いわれています。 皮膚は、大きくは表皮層と奥にある真皮層に分かれています。 …

こんにちは。 コラーゲンは加齢とともに体内での合成される量が減っていきます。 分解される量に対して合成量が追いつかなくなって体内の コラーゲンが減ってしまうということになるようです。 体内のコラーゲンが減ると「老化」にもつながっていくようです…

こんにちは。 コラーゲンを毎日しっかり摂ることで病院に罹るようなケガが 少なくなるようです。 骨・関節、細胞などが元気になることで、ちょっとしたことでは ケガにまで発展しにくいようになるようです。 体の中のコラーゲンが加齢とともに減ってくること…

こんにちは。 今日も暑いです（~~） 笑ってしまうほど「暑い感じ」です。 水分、塩分補給して「涼感」をとるようにしましょう！ では本日も「コラーゲン」についてお話していきましょう。 コラーゲンに関連する栄養成分・美容成分として グルコサミン、コン…

こんにちは。 コラーゲンを摂って、喜んでいる方増えてきているようです。 それを知って嬉しいですね。 コラーゲンは誰もが必要な栄養素ですからね。 ご高齢の方でも、まだまだ若いと思っている２０代の方でも コラーゲンは必要のようです。 「老化する」年…

こんにちは。 加齢とともに関節や骨が痛くなったりする方、多いようです。 整骨院に通っってもんでもらったり、指圧マッサージを受けたりして・・。 足腰、膝などの痛みは長年生きてくると 「体内のコラーゲンが減少する」 ことが原因の一つとよく言われます…

こんにちは。 暑いですね。 「熱中症」には十分注意していきましょうね。 お肌表面にコラーゲン入りの化粧品を使う方、多くなってきました。 色々なメーカーもコラーゲン・アミノ酸含有を謳った化粧品を出しています。 でも、お肌に直で「お肌が変わってきた…