コラーゲンを長く摂り続けることが大事です！
こんにちは。
１２月に入りました。
今年２０１３年も残すところ１ヶ月を切ってきました。
今年やり残したことはないですか？
もしあるならば、やってしまいましょう！
そして、新しい気持ちで新年を迎えましょう。
本日も「コラーゲン」について少しばかりお話していきたいと思います。
コラーゲンは私たちの体の内側に多く存在しています。
歯茎や足腰、膝などの細胞にコラーゲンが多く存在しています。
コラーゲンが不足すると、色々な症状に悩まされるようです。
「骨粗しょう症」「関節痛」「歯茎の不良」
などなど。
そして若い２０代からコラーゲンを外部より摂取することで、
年を重ねていってもお肌も膝や歯茎などが健康で元気で
いられるようです。
もちろん「コラーゲン」だけを摂ることで健康が維持できる
わけではありません。
他の栄養素も摂ることが必要のようです。
しかし、コラーゲンは抗老化（アンチエイジング）対策にも
なってくるようです。
２０代より３０代は多く、４０代はさらに少し多くコラーゲンを
毎日摂ることを継続することで、健康で元気で長くいられるようです。
「４０代だからお肌が老化するのは仕方ないわ」
などと思わずにピッとハリのあるお肌になって、周りの人から
憧れの眼差しを向けられたら・・嬉しいですよね！
コラーゲン、試してみる価値はあるようですよ！
