コラーゲンはお肌に良いだけではありません。
こんにちは。
コラーゲンを摂るとお肌に良いらしいと思われている方も多いようです。
コラーゲン入りの化粧品も多く出回っていますよね。
「コラーゲン＝美容に良い」
といったことばかりが注目されているように思います。
しかし、コラーゲンはお肌ばかりに良いわけではありません。
コラーゲンは体内部にとっても重要な働きがあるようです。
骨や関節などもコラーゲンと密接な関係があるようです。
加齢とともに膝や腰などが痛いと言われる方も多いでしょう。
こういった症状は、コラーゲン不足も原因の一つとなるようです。
若いころからコラーゲンを継続して摂ることで、
膝や腰は守られるようです。
私は毎日粉末状のピュアコラーゲンを摂っていますので、
膝や腰に違和感などありません。
体内の細胞にとってもコラーゲンを補給することは良いようです。
私たちの体にとってコラーゲンは欠かせない栄養素によく言われます。
毎日コラーゲンを摂ることで実感できるようです。
２０才を過ぎたらコラーゲンを毎日摂ると良いでしょう。
「抗老化」にも期待できるようです。
少量の摂取から良いといわれるピュアコラーゲンを
続けて摂ることがオススメです。
