コラーゲンを摂る生活習慣にしましょう！
こんにちは。
「コラーゲンを摂る生活習慣にしましょう」
についてお話していきたいと思います。
コラーゲンは毎日摂ることが大事のようです。
私も毎日「コラーゲン」を摂り続けています。
男ですが・・やはり元気でいるための必須アイテムですね。
歩いたり、走ったり、荷物を持って移動したり・・。
まだまだガンガン動けているのは「コラーゲン」のおかげです！
元気に動けるということは「細胞が元気である」証だと思います。
２０才をピークに体内のコラーゲンは減っていくようです。
２０代半ばを過ぎる前から「コラーゲンを摂る」生活習慣になったら完璧です！
足腰、お肌、体内の細胞などあらゆるところにコラーゲンは
存在しているといわれています。
「コラーゲンを補給する」
そのことが毎日の健康につながるようです。
健康食品の「コラーゲン」は他の余分な栄養素は入っていません。
脂肪や塩分などなど・・・。
だから良いんです！
「コラーゲン」だけを摂ることができますから・・。
毎日コラーゲンを摂る生活習慣を身につけて、元気で健康にいきましょう！
