コラーゲンを摂って骨を元気にしましょう！
こんにちは。
先日、某テレビで「骨粗しょう症」についてやっていました。
５０才で膝が痛く、自転車にも長い間乗れない状態だったようです。
階段も昇降が辛い。
とても痛そうでした・・。
５０才はまだまだ元気で健康でいることに不思議がありません。
若い時から「必須栄養素」を摂り続けることで健康で元気、
若々しくいられることに疑問を持たない方もいたりします。
「コラーゲン」も必要な栄養素です。
２０才をピークに私たちの体の中のコラーゲンは徐々に
減っていくようです。
体内の減っていくコラーゲンは外部から補充する必要があります。
「コラーゲンを補充する」ことで、体内の骨やお肌、細胞が元気に
活動できるようです。
「膝・腰は加齢とともに痛くなるもの」
と諦めている方、多いようです。
しかし、コラーゲンを摂ってみてください。
ちょっとずつでも何か違ってくるようです。
長く生きてきた方は、コラーゲンを標準より少し多めに摂りましょう。
３ヵ月後、６ヵ月後、１年後とだんだん違ってくるようです。
細胞レベルから元気に・・・。
私は現在、コラーゲンを毎日欠かさず摂っています。
膝・腰はもとより、腕もどこも全く元気に過ごせています。
動きもあまり昔の若い時とあまり変わらないと思います。（自分では意識がないです）
目の視力も変化がありません。
「コラーゲン」のおかげだと私は思っています！
いいですよ、コラーゲン。
